Raum für Perspektivenwechsel – mit Impulsen, die Deinem Denken neue Wege zeigen, und den Blick auf das lenkt, was wirklich zählt.

  • Familienimpulse: Inspiration & Inputs, wie Du Verbindung, Verständnis und Leichtigkeit in Deinen Familienalltag oder Arbeit mit Kindern bringst – auch wenn’s mal kracht.
  • Tools to go: Konkrete Übungen und Techniken, die wirken – sofort, konkret und nachhaltig. Einfach anwend- und umsetzbar in Deinem privaten und beruflichen Alltag.
  • Persönlichen Weiterentwicklung: Deep Dive zu Dir selbst. Raum für persönliche neue Perspektiven, Entwicklung, Klarheit und das, was Du wirklich willst im Leben.

Kursdetails

Urkraft Atem - mit Terlusollogie durchatmen

Entdecke und nutze die Atempolarität des Ein- und Ausatmers für mehr Gesundheit, Vitalität und Klarheit!

Erich Wilk erkannte, dass es zwei Atemtypen gibt, die sich bei der Geburt prägen und ein ganzes Leben anhalten. Wir unterscheiden den Einatmer (den Lunaren) vom Ausatmer (den Solaren). Entsprechend des Atemtyps unterscheiden sich die Atmung, Körperhaltung, Ernährung, die Art an seine Urkraft und Vitalität zu kommen und vieles mehr. Leben wir weitgehend gemäss unseres Atemtyps, so sind wir gesund, vital, präsent und klar.

Oft ahmen wir aber unbewusst den gegensätzlichen Atemtyp nach, da beispielsweise die Mutter einen konträren Atemtyp zum Kind hat. In der Folge können sich Unwohlsein, Schmerzen, Verspannungen, Blockaden, Ängste bis zu Depressionen zeigen.

Lerne wie Du die Kenntnis und Anwendung der Atemtypen in Deine Praxis und Deinen Alltag integrierst und so bei chronischen Schmerzen, Erschöpfung, Burnout und vielen weiteren Krankheitsbildern und Symptomen unterstützen kannst.

Kursinhalt

       Hintergründe der Atemtypen

       Atemübungen des Einatmers und des Ausatmers

       Körperhaltung im Stehen, Gehen, Sitzen, Liegen

       Körperübungen gemäß des Atemtyps

       Dehnungs- und Verengungszonen

       Die Muskulatur der Atemtypen, Schnellkraft versus Spannkraft

       Typengerechte Ernährung

       Urkraft und Vitalität erfahren durch ein typengerechtes Leben


Für

Therapeuten, Themeninterssierte mit Bereitschaft, aus alten Mustern auszusteigen.
Anmeldung möglich   Anmeldung möglich
Kursdaten
Datum
Mi. 12.11.2025
Uhrzeit
09:15 - 17:15 Uhr
Ort
Limmatquai 112, Ikamed Zürich, Limmat
Datum
Do. 13.11.2025
Uhrzeit
09:15 - 17:15 Uhr
Ort
Limmatquai 112, Ikamed Zürich, Limmat
Anzahl Weiterbildungsstunden 14 Stunden
Kursort IKAMED Zürich
Gebühr 450.00 CHF
Weitere Info Wer Silvana's Atemworkshop besucht hat, proftitiert hier von einer Repetition und Vertiefung in die Terlusollogie.


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