Komplementärmedizin
Auch dieses Gebiet sehen wir als integrativ begleitend zur konventionellen Medizin und nimmt den Menschen als Ganzes wahr. Unsere komplementärtherapeutischen Veranstaltungen verbinden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit langjährigen Erfahrungen, um die Self Care zu unterstützen und die Selbstwirksamkeit zu stärken.
Stressabbau: einfache Techniken für den Alltag
Resilienzbooster. Lerne, wie du mit einfachen Techniken gezielt Stress abbauen kannst. Die spannenden kurzen Interventionen sind für die praktische Anwendung im Alltag sehr geeignet. Diese einfachen Techniken kannst du auch deinen Familienmitgliedern und Freunden beibringen – sie werden dir dankbar sein.
Kursinhalt
• Was bedeutet Stress?• Wieso es so wichtig ist, Stress abzubauen
• Erlerne wirkungsvolle Techniken und erhalte angeleitete Übungen zum gezielten Stressabbau
Voraussetzungen
Therapeuten, Sportler, Gestresste Menschen, Eltern, Workaholics, Burnout-Gefährdete, Achtsamkeitsbewusste...Kursdaten | Mo., 04.11.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Anzahl Weiterbildungsstunden | 1.50 Stunden |
Kursort | Virtueller Raum - Ikamed |
Gebühr | 50.00 CHF |