Raum für Reflexion, Wachstum und neue Perspektiven
Impulse für Dein Gleichgewicht und Wachstum
Du willst klarer denken, gelassener durchs Leben gehen und Deine Energie besser nutzen? In diesen Workshops bekommst Du genau das: neue Perspektiven, Tools für den Alltag und bereichernde Impulse für Deinen Körper, Deinen Kopf und Dein Leben.
- Kinesiologie Bewegung, Balance und Energie für Körper und Geist – über den Muskeltest wieder in Deiner Mitte sein.
- Gesundheitsimpulse Kleine, alltagstaugliche Health-Hacks für mehr Energie, Wohlbefinden und Resilienz. Für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise stärken und erhalten möchten.
- Mindset-Refresh Raum für Perspektivenwechsel – mit Impulsen, die Deinem Denken neue Wege zeigt, und den Blick auf das lenkt, was wirklich zählt. Familienimpulse: Inspiration & Inputs, wie Du Verbindung, Verständnis und Leichtigkeit in Deinen Familienalltag bringst – auch wenn’s mal kracht. Praxistools to go: Konkrete Übungen für den Alltag – und Techniken die wirken – sofort, konkret und nachhaltig.einfach anwendbar. Persönliche Entwicklung: Deep Dive zu Dir selbst. Raum für persönliche neue Perspekitven, Entwicklung, Klarheit und das, was Du wirklich willst im Leben.
Achtsamkeitsmeditation und die 8 Grundlagen der Achtsamkeit
Wusstest Du, dass die Achtsamkeit auf 8 Grundlagen aufbaut?
Lerne, wie Du dank diesen in Deinem Alltag entspannter und gelassener wirst und erfahre, welche Möglichkeiten sich dadurch in der Klientenarbeit ergeben. Inklusive Follow Up Termin.
Hier findest Du zwei kurze Videos zum Kurs:
Fabienne
Jigme
Dieser Kurs findet virtuell statt.
Kursinhalt
• Du lernst die 8 Grundlagen der Achtsamkeit kennen: Anfängergeist, Nicht-Urteilen, Akzeptanz, Loslassen, Vertrauen, Geduld, Nicht-Anhaften und Verantwortung übernehmen.• Du erhältst eine Einführung in verschiedene Meditationstechniken: Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation und Yoga-Körperübungen, welche du zwischen den Kursabenden praktizieren kannst, um die positiven Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis an dir selber zu erfahren.
Du erfährt, welche neuen Möglichkeiten sich dadurch in der Klientenarbeit ergeben, wie z.B. vermehrte Präsenz, Mitgefühl, Abgrenzung oder eine wertertfreie Haltung.
• In der Selbstreflexion und dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe diskutieren wir die Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis in unserem Alltag und die Anwendung in der Klientenarbeit.
• Du lernst verschieden Kurzinterventionen kennen, die du direkt mit deinen KlientInnen anwenden kannst.
• Du erhältst Audio und Textdateien, die du für dich selber und für deine Klientenarbeit nutzen kannst.
Für
Für alle Interessierten, die achtsam mit sich und ihrer Klientschaft unterwegs sein möchten.
Kursdaten | Datum
Do. 06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 13.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 20.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 27.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 29.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
|
Anzahl Weiterbildungsstunden | 7 Stunden |
Kursort | Virtueller Raum 2 |
Gebühr | 240.00 CHF |
Datum
Do. 06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 13.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 20.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 27.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 29.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2