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Kursdetails

Raum für Reflexion, Wachstum und neue Perspektiven

Impulse für Dein Gleichgewicht und Wachstum
Du willst klarer denken, gelassener durchs Leben gehen und Deine Energie besser nutzen? In diesen Workshops bekommst Du genau das: neue Perspektiven, Tools für den Alltag und bereichernde Impulse für Deinen Körper, Deinen Kopf und Dein Leben.

  • Kinesiologie Bewegung, Balance und Energie für Körper und Geist – über den Muskeltest wieder in Deiner Mitte sein.
  • Gesundheitsimpulse Kleine, alltagstaugliche Health-Hacks für mehr Energie, Wohlbefinden und Resilienz. Für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise stärken und erhalten möchten.
  • Mindset-Refresh Raum für Perspektivenwechsel – mit Impulsen, die Deinem Denken neue Wege zeigt, und den Blick auf das lenkt, was wirklich zählt. Familienimpulse: Inspiration & Inputs, wie Du Verbindung, Verständnis und Leichtigkeit in Deinen Familienalltag bringst – auch wenn’s mal kracht. Praxistools to go: Konkrete Übungen für den Alltag – und Techniken die wirken – sofort, konkret und nachhaltig.einfach anwendbar. Persönliche Entwicklung: Deep Dive zu Dir selbst. Raum für persönliche neue Perspekitven, Entwicklung, Klarheit und das, was Du wirklich willst im Leben.

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Urkraft Atem - mit verbundenem Atem vitalisieren

Essenzielle Urkraft und Vitalität erfahren durch Verbundenes Atmen – Holotropes Atmen

Das Verbundene Atmen hat eine fantastische Heilkraft. Über den Atem versorgen wir den Körper mit Lebensenergie. Je voller, runder, tiefer wir atmen, desto präsenter, klarer und dynamischer fühlen wir uns. Durch diese hoch intensive Atemarbeit können Traumata, Ängste, unterdrückte Emotionen, Gedanken und Seelenbilder auftauchen, verarbeitet, integriert und geheilt werden.

Wir erlernen das Verbundene Atmen, klären eigene Themen und erlernen weitere Atem- und Körperübungen für mehr Präsenz, Wohlgefühl und Klarheit. Die Differenzierung und Intensivierung des Atems ermöglicht eine Balance von Spannung und Entspannung und dient der Erhöhung der Lebensenergie. Sympathikus und Parasympathikus kommen ins Gleichgewicht.

Kursinhalt

• Hintergründe des Verbundenen Atems
• Der Atem aus der Sicht verschiedener Schulen (schulmedizinisch, naturheilkundlich, energetisch, spirituell, psychotherapeutisch)
• Verbundenes Atmen in verschiedenen Settings in der Komplementärtherapie
• Verbundenes Atmen in der Einzelsitzung, Paartherapie und in Gruppen
• Mehr Urkraft und Bewusstheit im Alltag und für Leistungsmomente
• Ressourcen nutzen, Batterien aufladen durch verschiedene Atemübungen
• Das Nervensystem und der Atem
• Integration der Atemarbeit in die Kinesiologie

Für

Therapeuten, Themeninterssierte mit Bereitschaft, aus alten Mustern auszusteigen.
Anmeldung möglich   Anmeldung möglich
Kursdaten
Datum
Mo. 01.06.2026
Uhrzeit
09:15 - 17:15 Uhr
Ort
Limmatquai 112, Ikamed Zürich, Limmat
Datum
Di. 02.06.2026
Uhrzeit
09:15 - 17:15 Uhr
Ort
Limmatquai 112, Ikamed Zürich, Limmat
Anzahl Weiterbildungsstunden 13 Stunden
Kursort IKAMED Zürich
Gebühr 450.00 CHF
Weitere Info Wer Silvana's Atemworkshop besucht hat, proftitiert hier von einer Repetition und Vertiefung in das verbundene Atmen


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