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Mentale Stärke ist lernbar

Sa. 20.06.2020


Spitzensportler haben alle eines gemeinsam: Fokus. Sie schaffen es, Wichtiges von Unwichtigem zu trennen und ihren Alltag auf den Tag X auszurichten.
Lerne die Techniken des Sport-Mentaltrainings kennen, um dich wie ein Sportler auf die Erreichung deiner Ziele vorzubereiten. Erfahre, wie du dich strukturierst und dein Selbstvertrauen und deine Motivation stärkst. Lerne, deine Gefühle und Handlungsabläufe in herausfordernden Situationen zu steuern und gleichzeitig ruhig zu bleiben. Erreiche effizient und mit Spass deine Ziele im Beruf, zu Hause oder in der Schule.

*dieser Kurs kann sehr gut mit dem Kurs „Selbsthypnose“ kombiniert werden.


*dieser Kurs kann sehr gut mit dem Kurs „Selbsthypnose“ kombiniert werden.


Kursinfos
Sa., 20.06.2020 09:15 - 16:45 Uhr IKAMED Zürich

Kursinhalt

• Ziele schärfen und Konzentrationsfähigkeit verbessern
• Schul-, Berufs- und Privatalltag strukturieren
• Motivation und Selbstvertrauen stärken
• Gefühle und Handlungsabläufe in herausfordernden Situation steuern
• Innere Ruhe verankern und zuverlässig abrufen


Anzahl Stunden

6 Stunden

Kosten

190.00 CHF


Voraussetzungen

Keine Voraussetzungen

Dozent





               

IKAMED Institute AG
Limmatquai 112 8001 Zürich

E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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