Urkraft Atem - mit verbundenem Atem vitalisieren

Essenzielle Urkraft und Vitalität erfahren durch Verbundenes Atmen – Holotropes Atmen

Das Verbundene Atmen hat eine fantastische Heilkraft. Über den Atem versorgen wir den Körper mit Lebensenergie. Je voller, runder, tiefer wir atmen, desto präsenter, klarer und dynamischer fühlen wir uns. Durch diese hoch intensive Atemarbeit können Traumata, Ängste, unterdrückte Emotionen, Gedanken und Seelenbilder auftauchen, verarbeitet, integriert und geheilt werden.

Wir erlernen das Verbundene Atmen, klären eigene Themen und erlernen weitere Atem- und Körperübungen für mehr Präsenz, Wohlgefühl und Klarheit. Die Differenzierung und Intensivierung des Atems ermöglicht eine Balance von Spannung und Entspannung und dient der Erhöhung der Lebensenergie. Sympathikus und Parasympathikus kommen ins Gleichgewicht.