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Kurse für persönliche Entwicklung, Selbstregulation und Körperwahrnehmung in Zürich.

Mehr Balance, wenn der Alltag viel von Dir verlangt

Du funktionierst, bist für vieles da und merkst, dass Deine eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen? Unsere Kurse in Zürich oder virtuell bieten Dir praktische Impulse für mehr Körperwahrnehmung, Selbstregulation und innere Balance.

Entdecke, was Dir guttut – alltagstauglich, persönlich und in Deinem eigenen Tempo.


Kursdetails

Sportkinesiologie für Fokus, Power und Fitness

Möchtest Du die sportlichen Fähigkeiten Deiner Klienten, Deinem Team oder von Dir selber mit der IK Methode fördern?
Lerne wie Du mit kraftvollen IK Ansätzen die sportliche Leistung und Regeneration unterstützen und optimieren kannst.

Aktiviere und stärke die körperliche und mentale Power – gezielt, individuell, nachhaltig!

       Erfolgsbalance kennenlernen

       Limitierungen aufheben und Aufbauziele setzen können

       Individuelle Einstellung und innere Haltung durch Verankern der Motivationskurve stärken

       Blockaden und Saboteure erfassen und abbauen

       Konzentration fördern und verankern

       Bewegungsabläufe verinnerlichen

       Teamfähigkeit verbessern

Therapeuten, Trainer und weitere Interessierte, die mit Sportlern, Athleten oder sportlichen Menschen zusammen arbeiten.
Voraussetzung: mit dem Muskeltest vertraut sein

Praktisches wird mit Theorie verbunden und auch angewendet

Es waren zwei tolle, inspirierende Tage, vielen Dank!

Mir hat die Begeisterung des Kursleiters besonders gefallen

Tolle Tipps für Mannschaften

Gutes Material und guter Kursinhalt

Tolle Möglichkeit Wissen zu repetieren: Gruppensitzung anleiten, Selbsttest, digitale Sitzungsanleitung

Neue Techniken/Balancen

Kurstermine 2

Übersicht über alle Kurstermine (2) mit Datum und Ort
Nummer Datum Ort
1 Samstag  •  21.11.2026  •  09:15 - 17:15 Uhr Limmatquai 112, IKAMED vor Ort, Li
2 Sonntag  •  22.11.2026  •  09:15 - 17:15 Uhr Limmatquai 112, IKAMED vor Ort, Li

Du findest den Kurs super, aber das Datum passt Dir nicht?

Schreib uns einfach – wir versuchen eine passende Alternative für Dich zu finden.

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