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ergänzende Weiterbildungskurse

Hier findest Du die Kurse, die zwar nicht direkt mit der kinesiologischen Arbeit zu tun haben, aber dennoch sehr spannende Themen sind.

Für Dich privat, wie auch für Deine kinesologisch-therapeutische Arbeit geben sie Dir wichtige und sinnvolle Hintergrund Informationen und können Dich so bereichern und unterstütz

/ Kursdetails

Selbstregulation – Den eigenen Rhythmus verstehen und nutzen

Sa. 09.04.2022


« Es gibt drei Dinge, die uns klar sein müssen, weil wir ohne sie in der Welt nicht lange leben können: was für uns zu viel, was zu wenig und was für uns genau richtig ist.» Swahili-Sprichwort

Unser Autonomes Nervensystem ist einerseits unser System für soziale Verbundenheit und steuert andererseits unseren Umgang, unterhalb unserer bewussten Wahrnehmung, mit Gefahr.
Warum reagieren wir in Stressituationen anders, als wenn wir vorab die Zeit hätten, die Situation akribisch zu planen? Warum fallen uns gewisse Antworten oder Reaktionen erst ein, wenn die Situation wieder vorbei ist?

Klingt womöglich theoretisch, ist jedoch praktisch spannend!
Nun: Neugierig geworden? Dann kannst du in diesem kleinen Workshop mit praktischen Hinweisen und Übungen ganz viel mitnnehmen.

Dann kannst du in diesem kleinen Workshop mit praktischen Hinweisen und Übungen ganz viel mitnnehmen.


Kursinfos
Sa., 09.04.2022 13:30 - 16:45 Uhr Ikamed Zürich, Niederdorf

Kursinhalt

• Was ist Polyvagal-Theorie? (Grundwissen über das Autonome Nervensystem)
• Die Gesicht-Herz-Verbindung als Ressource bei der Regulation von Stress
• Wie kann ich im eigenen ANS navigieren?
• Was kann ich tun, um mein Nervensystem mit allen Sinnen «umzugestalten»?


Anzahl Stunden

3 Stunden

Kosten

110.00 CHF


Voraussetzungen

Interesse am Thema und Lust zum Ausprobieren

Dozent





               

IKAMED Institute AG
Limmatquai 112 8001 Zürich

E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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