« Es gibt drei Dinge, die uns klar sein müssen, weil wir ohne sie in der Welt nicht lange leben können: was für uns zu viel, was zu wenig und was für uns genau richtig ist.» Swahili-Sprichwort

Unser Autonomes Nervensystem ist einerseits unser System für soziale Verbundenheit und steuert andererseits unseren Umgang, unterhalb unserer bewussten Wahrnehmung, mit Gefahr.
Warum reagieren wir in Stressituationen anders, als wenn wir vorab die Zeit hätten, die Situation akribisch zu planen? Warum fallen uns gewisse Antworten oder Reaktionen erst ein, wenn die Situation wieder vorbei ist?

Klingt womöglich theoretisch, ist jedoch praktisch spannend!
Nun: Neugierig geworden? Dann kannst du in diesem kleinen Workshop mit praktischen Hinweisen und Übungen ganz viel mitnnehmen.

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