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Mindfulness 2.0 - wie du mit gezielten Übungen deine Gedanken lenken lernst

So. 11.12.2022



Im ersten Workshop Mindfulness – Achtsamkeit hast du einen Einblick in die Epigenetik und Forschungsfelder der NEW SCIENCE erhalten und Informationen darüber, wie und weshalb unsere Gedanken unser Leben so stark beeinflussen – bewusst und unbewusst.
In diesem Follow-Up Workshop gehe ich tiefer in die Forschungsarbeiten von Dr. Joe Dispenza, Dr. Bruce Lipton, Dr. Wayne Dyer und Gregg Braden ein. Ich zeige dir, WIE du das gewonnene Wissen mit gezielten Übungen für deine Ziele einsetzen kannst und du lernst, deinen Körper als Kompass und Navigator für deine Ziele einzusetzen.

Dieser Kurs findet digital (über Zoom) statt.

Grafik


Kursinfos
So., 11.12.2022 14:00 - 17:00 Uhr Virtueller Raum - Ikamed

Kursinhalt

• Auffrischung der Forschungsfelder aus dem 1. Workshop
• Repetition einzelner Übungen zur Stärkung der Achtsamkeit
• Vertiefung einzelner Forschungsfelder
• Placebo vs. Nocebo
• Körperhaltung als Leitplanke zum Ziel
• weitere Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeit


Anzahl Stunden

3 Stunden

Kosten

90.00 CHF


Voraussetzungen

Mindfulness - Achtsamkeit (erster Kurs)

Dozent



Rückmeldungen von Kunden


Ich werde ab jetzt noch bewusster auf mich achten und nicht nur auf andere eingehen. Dies ist als Grossmutter, Mutter, Ehefrau, Freundin, Kinesiologin und Angestellte eine ständige Herausforderung!

Sehr gute Vorbereitung der Kursleiterin

Nach dem Theorieteil folgten sehr gute Fragen der Dozentin an die Kursteilnehmende und anschliessender Gedankenaustausch zu zweit im virtuellen Raum war sehr interessant!

               

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Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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