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Laughter-Wellness, eine Weiterentwicklung aus dem Lachyoga

Di. 18.05.2021 - Mi. 19.05.2021


Laughter-Wellness ist eine neue Form von Lifestyle-Medizin, ein komplettes Wohlfühltraining, das zur
Verbesserung unserer Gesundheit und Lebensqualität beiträgt.
Wir nehmen eine andere Perspektive auf das Leben und erfahren wie wir Stress innerhalb von Minuten lösen können.
Wellness-Lachen ist eine komplette Methodik, die sich um eine zentrale Idee dreht:
Ich wähle zu Lachen, weil ich es kann.


Kursinfos
Di., 18.05.2021 09:15 - 16:45 Uhr Ikamed Zürich, Limmat
Mi., 19.05.2021 09:15 - 16:45 Uhr Ikamed Zürich, Limmat

Kursinhalt

• Kurze Geschichte der Lachbewegung: Was wir bisher erreicht haben.
• Wie das Lachen für Dich arbeiten kann: 5 Bereiche von Nutzen.
• Einfache Tricks für Körper und Verstand, um dein Lachen zu Hause und bei der Arbeit anzuregen.
• Lachen und emotionales Wohlbefinden erleben.
• Den Nutzen von absichtlichen Lachen zur Stressbewältigung kennen lernen.
• Austausch und Reflexion zur gemachten Erfahrung.


Anzahl Stunden

12 Stunden

Kosten

380.00 CHF


Voraussetzungen

Keine

Dozent




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IKAMED Institute AG
Limmatquai 112 8001 Zürich

E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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