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Beratung und Selfcoaching

Wir sind stets in Kontakt mit Menschen, mit anderen oder zumindest sich selbst. Dennoch ist Gesprächsführung oder soziale Kompetenz kein Schulfach und auch in der späteren Bildung, scheint die Kommunikation stets etwas Zweitrangiges zu sein. Die Art und Weise, wie man mit sich selber und anderen Menschen kommuniziert, sich ausdrückt und Lösungen kreiert, ist eine anspruchsvolle Herausforderung in unserem täglichen Leben. 

 

Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, ist es umso wichtiger, eine kleine Insel für sich zu haben. Ein Ort der Ruhe, Selbstreflektion und Bewusstsein im Hier und Jetzt.

In unseren Kursen findest du den Raum und die Tools dafür. Damit du dich weiterbringst.

/ Kursdetails

Resilienzbooster - Reihe

Sa. 11.06.2022 - Sa. 25.06.2022



Die spannenden Kursthemen können auch gerne einzeln gebucht werden.

Resilienzbooster - Stressabbau
Einfache Techniken für den Alltag
Lerne, wie du mit einfachen Techniken gezielt Stress abbauen kannst. Die spannenden kurzen Interventionen sind für die praktische Anwendung im Alltag sehr geeignet. Diese einfachen Techniken kannst du auch deinen Familienmitgliedern und Freunden beibringen – sie werden dir dankbar sein.

Resilienzbooster – Durch Farben zu Harmonie und inneres Gleichgewicht
In diesem Kurs lernst du, weshalb die Farben der 5 Elemente HOLZ, FEUER, ERDE, METALL und WASSER aus der Traditionellen Chinesischen Medizin so wirkungsvoll sind und wie du sie als Tool, privat oder in deiner Praxis, bei Stressabbau anwenden kannst. Diese wirkungsvolle Technik kannst du auch gemeinsam mit deinen Familienmitgliedern und Freunden anwenden – eine Freude für alle.

Resilienzbooster - Zielsetzungen
Wieso Ziele für unser Leben wichtig sind und wie die Zielformulierung Einfluss auf unser Leben hat. Die Chakras, unsere Energiezentren, können dich in der Zielumsetzung unterstützen; sie bringen dein Ziel vom Unterbewusstsein ins Bewusstsein.

Dieser Kurs findet digital (über Zoom) statt.

Grafik


Kursinfos
Sa., 11.06.2022 10:00 - 11:30 Uhr Virtueller Raum - Ikamed
Sa., 18.06.2022 10:00 - 11:30 Uhr Virtueller Raum - Ikamed
Sa., 25.06.2022 10:00 - 11:30 Uhr Virtueller Raum - Ikamed

Kursinhalt

1. Anlass: Stressabbau - Techniken für den Alltag
• Was bedeutet Stress?
• Wieso es so wichtig ist, Stress abzubauen
• Erlerne wirkungsvolle Techniken und erhalte
• angeleitete Übungen zum gezielten Stressabbau

2. Anlass: Durch Farben zu Harmonie und inneres Gleichgewicht
• die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Fähigkeiten und Stärken der 5 Elemente
• angeleitete und wirkungsvolle Übung zum gezielten Stressabbau

3. Anlass: Zielsetzung
• Was sind Ziele und wieso sind sie so wichtig?
• Mit SMART das eigene Ziel verankern
• Chakras und ihre Potentiale
• angeleitete Chakra Stärkung zum Ziel


Anzahl Stunden

4.50 Stunden

Kosten

140.00 CHF


Voraussetzungen

Keine, offen für alle Interessierten

Dozent



Rückmeldungen von Kunden



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    Auch die Themen aus dem Tronc Commun wie z.b. der „Sozialwissenschaft" wie auch auf den "Berufsspezifischen Themen"  bringen dich in deinem Praxisalltag weiter. 


               

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E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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