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Beratung und Selfcoaching

Wir sind stets in Kontakt mit Menschen, mit anderen oder zumindest sich selbst. Dennoch ist Gesprächsführung oder soziale Kompetenz kein Schulfach und auch in der späteren Bildung, scheint die Kommunikation stets etwas Zweitrangiges zu sein. Die Art und Weise, wie man mit sich selber und anderen Menschen kommuniziert, sich ausdrückt und Lösungen kreiert, ist eine anspruchsvolle Herausforderung in unserem täglichen Leben. 

 

Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, ist es umso wichtiger, eine kleine Insel für sich zu haben. Ein Ort der Ruhe, Selbstreflektion und Bewusstsein im Hier und Jetzt.

In unseren Kursen findest du den Raum und die Tools dafür. Damit du dich weiterbringst.

/ Kursdetails

Resilienz – das innere Gleichgewicht finden und halten

So. 25.10.2020


Selbstbewusstsein, Widerstandskraft, Belastungsfähigkeit, Souveränität, Flexibilität, all das sind Eigenschaften, die wir heutzutage dringend benötigen. Sie werden mit dem Begriff „Resilienz“ umschrieben. Eine riesige Welle der Verunsicherung rollt durch unsere immer komplexere Welt. Damit einher geht die Tatsache, dass viele Menschen mit ihren persönlichen Bewältigungsstrategien heillos überfordert sind. Nebst den seelischen Gewichten, die sie in Ihrem Lebensrucksack verbergen, gesellen sich die aktuellen Aufgaben im Job, die ja nicht weniger, sondern immer mehr werden. Ganz ausser Frage – es gibt Personen mit einer ausgeprägten Resilienz, die sich nicht aus der Bahn werfen lassen.

Resilienz ist aber keine Eigenschaft, die uns Menschen von Natur aus in die Wiege gelegt wurde. Sie ist eine Veranlagung, die in jedem Menschen unterschiedlich ausgeprägt ist und aktiv angestossen sowie gestärkt werden kann.


Kursinfos
So., 25.10.2020 09:15 - 16:45 Uhr Ikamed Zürich, Niederdorf

Kursinhalt

• Ursprung und Bedeutung von Resilienz erfahren
• Ansätze zu einer resilienten Grundhaltung kennenlernen
• Perspektiven von resilienten Vorgehensweisen
• Übungen zu den Resilienzfaktoren erlernen
• Der Human-Balance-Kompass
• Das Resilienzrad
• Kreative Lösungen entwickeln
• Persönliche Alltagssituationen analysieren und bearbeiten
• Selbstcoachingtool entwickeln


Anzahl Stunden

6 Stunden

Kosten

190.00 CHF


Voraussetzungen

Therapeuten erhalten zusätzliche Tools für ihren Praxialltag

Dozent




Coaching Ausbildung

Du führst beruflich oder privat verantwortungsvolle Gespräche und suchst eine berufliche Neuorientierung im Coaching?

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    Auch die Themen aus dem Tronc Commun wie z.b. der „Sozialwissenschaft" wie auch auf den "Berufsspezifischen Themen"  bringen dich in deinem Praxisalltag weiter. 


               

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Limmatquai 112 8001 Zürich

E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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