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IKAMED, die Schule, die Spass macht.

Beratung und Selfcoaching

Wir sind stets in Kontakt mit Menschen, mit anderen oder zumindest sich selbst. Dennoch ist Gesprächsführung oder soziale Kompetenz kein Schulfach und auch in der späteren Bildung, scheint die Kommunikation stets etwas Zweitrangiges zu sein. Die Art und Weise, wie man mit sich selber und anderen Menschen kommuniziert, sich ausdrückt und Lösungen kreiert, ist eine anspruchsvolle Herausforderung in unserem täglichen Leben. 

 

Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, ist es umso wichtiger, eine kleine Insel für sich zu haben. Ein Ort der Ruhe, Selbstreflektion und Bewusstsein im Hier und Jetzt.

In unseren Kursen findest du den Raum und die Tools dafür. Damit du dich weiterbringst.

/ Kursdetails

Asiatische Atem- und Bewegungsübungen

Mi. 28.06.2023



Der Körper wird über Dehnung, sanfte Bewegung und Atmung erspürt und neue Räume wahrgenommen. Körperliches und seelisches Wohlbefinden stellen sich ein. Eine tiefgehende Lösung von Verspannungen ermöglichen mehr körperliche Flexibilität und Freude an Bewegung und Veränderung. Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wachsen mit dem Zugang zur inneren Kraftquelle.


Kursinfos
Mi., 28.06.2023 09:15 - 17:15 Uhr Ikamed Zürich, Limmat

Kursinhalt

• Erkennen des Wechselspiels von Haltungs- und Ausdrucksformen, in Bezug zum physischen Ausdruck von Emotionen
• Erfahren und Erleben der Fünf Elemente und Meridiane unter dem Gesichtspunkt von Haltung, Atmung und Bewegung
• Ausgewählte Asiatische Atem- und Bewegungsübungen kennenlernen
• Erlernen von Körperübungen zur Regulation von Spannungszuständen
• integrieren der asiatische Atem- und Bewegungsübungen und Meridiandehnungen in den Alltag
• Inputs zum Anleiten in der Praxis


Anzahl Stunden

7 Stunden

Kosten

230.00 CHF


Voraussetzungen

keine

Dozent




               

IKAMED Institute AG
Limmatquai 112 8001 Zürich

E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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