Beratung, Praxistools und Selfcoaching
Wir sind stets in Kontakt mit Menschen, mit anderen oder zumindest sich selbst. Dennoch ist Gesprächsführung oder soziale Kompetenz kein Schulfach und auch in der späteren Bildung, scheint die Kommunikation stets etwas Zweitrangiges zu sein. Die Art und Weise, wie man mit sich selber und anderen Menschen kommuniziert, sich ausdrückt und Lösungen kreiert, ist eine anspruchsvolle Herausforderung in unserem täglichen Leben.
Gerade in dieser schnelllebigen Zeit, ist es umso wichtiger, eine kleine Insel für sich zu haben. Ein Ort der Ruhe, Selbstreflektion und Bewusstsein im Hier und Jetzt. In unseren Kursen findest Du den Raum und die Tools dafür. Damit Du Dich weiterbringst.
Hier findest Du: Wertvolle Tools für Deine Praxis und Kurse für Deine persönliche Weiterentwicklung.
Achtsamkeitsmeditation und die 8 Grundlagen der Achtsamkeit
Wusstest Du, dass die Achtsamkeit auf 8 Grundlagen aufbaut?
Lerne, wie Du dank diesen in Deinem Alltag entspannter und gelassener wirst und erfahre, welche Möglichkeiten sich dadurch in der Klientenarbeit ergeben. Inklusive Follow Up Termin.
Hier findest Du zwei kurze Videos zum Kurs:
Fabienne
Jigme
Dieser Kurs findet virtuell statt.
Kursinhalt
• Du lernst die 8 Grundlagen der Achtsamkeit kennen: Anfängergeist, Nicht-Urteilen, Akzeptanz, Loslassen, Vertrauen, Geduld, Nicht-Anhaften und Verantwortung übernehmen.• Du erhältst eine Einführung in verschiedene Meditationstechniken: Bodyscan, Sitzmeditation, Gehmeditation und Yoga-Körperübungen, welche du zwischen den Kursabenden praktizieren kannst, um die positiven Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis an dir selber zu erfahren.
Du erfährt, welche neuen Möglichkeiten sich dadurch in der Klientenarbeit ergeben, wie z.B. vermehrte Präsenz, Mitgefühl, Abgrenzung oder eine wertertfreie Haltung.
• In der Selbstreflexion und dem Erfahrungsaustausch in der Gruppe diskutieren wir die Auswirkungen der Achtsamkeitspraxis in unserem Alltag und die Anwendung in der Klientenarbeit.
• Du lernst verschieden Kurzinterventionen kennen, die du direkt mit deinen KlientInnen anwenden kannst.
• Du erhältst Audio und Textdateien, die du für dich selber und für deine Klientenarbeit nutzen kannst.
Für
Für alle Interessierten, die achtsam mit sich und ihrer Klientschaft unterwegs sein möchten.
Anmeldung möglich
| Kursdaten | Datum
Do. 06.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 13.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 20.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 27.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
Datum
Do. 29.01.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Virtueller Raum 2
|
| Anzahl Weiterbildungsstunden | 7 Stunden |
| Kursort | Virtueller Raum 2 |
| Gebühr | 240.00 CHF |
