Emotional kompetent zu sein, bedeutet, seine eigenen und die Gefühle anderer identifizieren, verstehen, ausdrücken, kontrollieren sowie nutzen zu können.
Gute entsprechende Fähigkeiten beeinflussen nicht nur unsere Beziehungen positiv, sondern scheinen auch die Gesundheit, den Berufserfolg und die Lebenszufriedenheit zu fördern.
Obwohl emotionale Kompetenz vermutlich zum Teil auf Veranlagungen beruht, lässt sie sich durch ein Training messbar erarbeiten.
Willst du auch ein Gefühlsprofi werden? In unseren folgenden Kurse zu den Themen Emotionen und Gefühle lernst du effektive Methoden, um deine emotionale Kompetenz zu verfeinern:
Auflösen von blockierten Emotionen
Metaphern - die emotionale Sprache
