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Viele Menschen, denen es an Selbstwert oder Selbstbewusstsein mangelt, suchen nach Wegen, diese zu stärken. Sich selbst zu behaupten, sich durchzusetzen und ein positives Selbst zu entwickeln sind heutzutage sozial hoch erwünschte Fähigkeiten. Das Selbstbewusstsein setzt sich bekanntlich mit dem Ich und dem Selbst auseinander. Ein starkes Selbst macht den Menschen aus und ist privat und beruflich förderlich. Trotz allem ist es nach wie vor nicht einfach, im Einklang mit sich zu sein und eine gute Balance zu haben.
Auf vielen Wegen können das Selbstbewusstsein, der Selbstwert oder die Selbstakzeptanz gefördert werden. Es bedarf aber der Zeit, «zu sich» zu kommen, «sich selbst anzunehmen» und vielleicht sogar mit «sich selbst zu versöhnen».
Im Workshop wird einen Werkzeugkoffern gezeigt mit Möglichkeiten für die Praxis oder mit sich selber, das Selbstwertgefühl mit konkreten Techniken von unseren Sprache, Stimme und Bewegungen, zu einem stabilen, belastbaren Selbstwertgefühl zu kommen.

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