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Ernährung im Alltag - was bedeutet "gesund"?

Di. 08.06.2021


An diesem Tag setzen wir uns mit der Ernährung und ihren Mythen im Alltag auseinander.


Kursinfos
Di., 08.06.2021 09:15 - 16:45 Uhr Ikamed Zürich, Limmat

Kursinhalt

• Ernährungsempfehlungen im Westen vs. Ernährung nach den 5 Elementen kennenlernen
• Thermische Wirkung von Nahrungsmitteln und deren Einsatz im Alltag
• Auseinandersetzen mit den Zubereitungsarten und deren Wirkungen
• Exkurs Diät/Diätformen
• Brain Food: Was ist das eigentlich?
• Triade der Gesundheit verstehen: Was passiert emotional, mental und körperlich bei der Nahrungsaufnahme?


Anzahl Stunden

6 Stunden

Kosten

190.00 CHF


Voraussetzungen

keine

Dozent





               

IKAMED Institute AG
Limmatquai 112 8001 Zürich

E-Mail: info@ikamed.ch
Telefon: +41 (0)44 447 45 15

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