Dein neuer Lifestyle
IKAMED, die Schule, die Spass macht.
Hier findest Du alle Kurse, aus allen Bereichen, die wir erfreut mit Durchführungsgarantie anbieten können. [Unvorhergesehenes ausgeschlossen.]
Der Körper wird über Dehnung, sanfte Bewegung und Atmung erspürt und neue Räume wahrgenommen. Körperliches und seelisches Wohlbefinden stellen sich ein. Eine tiefgehende Lösung von Verspannungen ermöglichen mehr körperliche Flexibilität und Freude an Bewegung und Veränderung. Leistungsfähigkeit und Lebensfreude wachsen mit dem Zugang zur inneren Kraftquelle.
| Mi., 28.06.2023 | 09:15 - 17:15 Uhr | Ikamed Zürich, Limmat |
• Erkennen des Wechselspiels von Haltungs- und Ausdrucksformen, in Bezug zum physischen Ausdruck von Emotionen
• Erfahren und Erleben der Fünf Elemente und Meridiane unter dem Gesichtspunkt von Haltung, Atmung und Bewegung
• Ausgewählte Asiatische Atem- und Bewegungsübungen kennenlernen
• Erlernen von Körperübungen zur Regulation von Spannungszuständen
• integrieren der asiatische Atem- und Bewegungsübungen und Meridiandehnungen in den Alltag
• Inputs zum Anleiten in der Praxis
7 Stunden
230.00 CHF
