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Gesunder Stress

// Kinesiologie

Wer unter Zeitdruck bessere Leistungen erbringt und hohe Anforderungen schätzt, dem schaden solche Belastungen nicht. Ganz im Gegenteil: Sie können helfen, motiviert und gesund zu bleiben. Stress ist keineswegs automatisch ungesund.

Tatsächlich ist...

Schlaf - Unser Kreativitäts-Booster

// Allgemein

Schlaf fördert die Gedächtniskonsolidierung, vor allem dann, wenn nachdem Lernen geschlafen wird. Oft mangelt es uns anzündenden Ideen, passende Formulierungen (schriftlich wie auch mündlich) oder originelle Lösungen bei Problemen. Dies hat oft mit...


               

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